如今，很多老人愛坐飛機旅行、探親訪友，享受快捷交通。不過，老人往往有慢病，體質也較虛弱，坐飛機還需要做好準備。

　　飲食清淡覺睡足。登機前幾天，建議老年朋友飲食清淡。登機前既不能吃得過飽，也不能餓肚子。

　　暈機老人坐前部。登機前，可適當服用抗暈止吐藥物。暈機老人盡量提前選座位，坐在飛機前部，并緊靠窗口，以減少顛簸。

　　患血栓老人選過道。連續飛行數小時會增加深靜脈血栓及腿部血栓危險。坐在靠近過道的位置，便于隨時起身活動。最好每隔1至2小時起身活動，這對患靜脈血栓的老人尤為重要。

　　隨身帶急救藥物。對患病老人來說，隨身帶急救藥物是非常必要的，高血壓患者備好急救降壓藥;冠心病患者攜帶硝酸甘油片、阿司匹林等;

　　最好有人陪。如不放心讓老人單飛，可向航空公司申請“無人陪伴老人”服務。此項服務從老人到達機場后，一直由專人負責。

　　(中華醫學會老年醫學分會委員 金恩澤)