常常惡心、乏力、身體水腫，而且伴有高血壓?這是腎病的常見癥狀。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科副主任醫(yī)師趙靜說，通過傳統(tǒng)中醫(yī)藥，腎病可以得到很好的控制。

　　腎虛不光要補(bǔ)腎，還要健脾。固腎八寶粥利用藥食同源的方法，將八味藥材加入粥中，有補(bǔ)腎健脾的功能。枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目;桑葚滋補(bǔ)腎陰、生津補(bǔ)血;黑豆補(bǔ)血養(yǎng)腎、清熱解毒;蓮子(去蓮心)補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神;山藥益腎氣、健脾胃、止痢疾、化痰涎、潤毛發(fā);薏米健脾滲濕、除痹止瀉;大棗健脾益氣、養(yǎng)血安神;芡實益腎固精、補(bǔ)脾止瀉。建議選用形狀較細(xì)、外皮亮澤、毛須較多、斷面色白、黏液較多的鐵棍山藥;蓮子分為蓮心和蓮肉，蓮心屬寒性，適合心火旺、失眠、煩躁不安的人群，煮固腎八寶粥時，建議將蓮心取出，只服用蓮肉。

　　肺腎相生，肺病與腎病也有著很密切的關(guān)系。換季天氣干燥，易出現(xiàn)咳嗽癥狀，有可能導(dǎo)致腎臟疾病復(fù)發(fā)。推薦肺功能下降、換季時有干咳癥狀的人服用止咳潤肺茶。沙參養(yǎng)陰清肺、益胃生津;麥冬養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩;百合養(yǎng)陰潤肺、清心安神;川貝清熱潤肺、止咳化痰;生山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰;梨潤肺、養(yǎng)肺、調(diào)和藥味。

　　(據(jù)央視《健康之路》)