黑龍江省慢性病管理學(xué)會(huì)疼痛專業(yè)委員會(huì)副主任委員、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師安剛介紹，長(zhǎng)期慢性的腰腿痛，不僅影響活動(dòng)能力及生活質(zhì)量，還會(huì)造成心理疾病。

　　安剛介紹，在腰背痛患者中，出現(xiàn)睡眠障礙的比例為43.04%，出現(xiàn)緊張焦慮情緒的占39.0%。有患者會(huì)因疼痛而脾氣變壞，甚至變得暴躁易怒。追本溯源，幕后黑手可能是腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄。

　　那么，老年人該如何緩解腰腿痛?安剛建議，如果患者僅表現(xiàn)為腰部的輕微疼痛和不適，可通過(guò)短期臥床休息、佩戴腰圍、口服藥物及按摩理療等方法進(jìn)行治療，通常一兩周就能緩解。

　　若出現(xiàn)腿部持續(xù)放射性疼痛，或者走一小段路就倍感疼痛、麻木、沉重、無(wú)力等，那就該考慮是否椎管內(nèi)神經(jīng)受壓嚴(yán)重，需要持續(xù)臥床半個(gè)月以上。同時(shí)戴腰圍，口服止痛、消腫等藥物，佐以牽引、針灸、按摩等療法。

　　安剛說(shuō)，切忌暴力按摩推拿，避免病情加重。按摩、推拿等傳統(tǒng)手段，僅能緩解局部組織癥狀，減輕神經(jīng)根周圍的粘連、腫脹及無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，無(wú)法將已經(jīng)退變膨出的間盤(pán)組織按回去。

　　如若老年人腰腿部疼痛越發(fā)劇烈，或者經(jīng)過(guò)一兩個(gè)月的保守治療仍沒(méi)有起色，表明椎管內(nèi)的神經(jīng)已“無(wú)處容身”了，必須通過(guò)手術(shù)將其“解救”出來(lái)。

　　據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》