“健身氣功八段錦預備式,左腳開步、與肩同寬、屈膝下蹲、掌抱腹前……”在鳳縣醫院內三科,每天下午都會響起一段悠揚古樸的旋律。伴隨著這熟悉的引導聲,只見護士們正帶領著患者在走廊練習八段錦,呼吸吐納,出拳勾腿,一招一式,有模有樣。這充滿活力的場景,成了病區一道獨特的風景線。
八段錦是傳統養生功法,動作柔和連貫、松緊相間。長期練習能增強柔韌性與肌肉力量,促進血液循環和呼吸調節,改善氣血運行,強身健體、緩解病痛。對住院患者而言,康復期練習八段錦,能輔助治療,加速身體機能恢復。針對住院患者免疫力較弱、部分患者情緒低落,活動鍛煉時間不足這一現狀,護理人員帶領著患者一同練習八段錦健身操,不僅可以強身健體、調節心情,還能增進醫患感情,和諧護患關系。 隨著活動的持續開展,參與其中的患者越來越多。從最初的不好意思、動作生疏,到現在的積極參與、剛柔并濟,大家的改變有目共睹。
患者張阿姨感慨地說:“以前住院沒事就玩手機,現在每天和大家一起練練八段錦,身體得到了鍛煉,住院的煩悶心情也緩解了不少,感覺效果真的挺好。”(鳳縣縣委宣傳部)
編輯: 張潔
以上文章僅代表作者個人觀點,本網只是轉載,如涉及作品內容、版權、稿酬問題,請及時聯系我們。電話:029-63903870