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寶雞市鳳縣:病房里練起了八段錦

2025-03-11 14:11:25  來(lái)源:各界新聞網(wǎng)  


[摘要]在鳳縣醫(yī)院內(nèi)三科,每天下午都會(huì)響起一段悠揚(yáng)古樸的旋律。...

  “健身氣功八段錦預(yù)備式,左腳開(kāi)步、與肩同寬、屈膝下蹲、掌抱腹前……”在鳳縣醫(yī)院內(nèi)三科,每天下午都會(huì)響起一段悠揚(yáng)古樸的旋律。伴隨著這熟悉的引導(dǎo)聲,只見(jiàn)護(hù)士們正帶領(lǐng)著患者在走廊練習(xí)八段錦,呼吸吐納,出拳勾腿,一招一式,有模有樣。這充滿活力的場(chǎng)景,成了病區(qū)一道獨(dú)特的風(fēng)景線。

  八段錦是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,動(dòng)作柔和連貫、松緊相間。長(zhǎng)期練習(xí)能增強(qiáng)柔韌性與肌肉力量,促進(jìn)血液循環(huán)和呼吸調(diào)節(jié),改善氣血運(yùn)行,強(qiáng)身健體、緩解病痛。對(duì)住院患者而言,康復(fù)期練習(xí)八段錦,能輔助治療,加速身體機(jī)能恢復(fù)。針對(duì)住院患者免疫力較弱、部分患者情緒低落,活動(dòng)鍛煉時(shí)間不足這一現(xiàn)狀,護(hù)理人員帶領(lǐng)著患者一同練習(xí)八段錦健身操,不僅可以強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心情,還能增進(jìn)醫(yī)患感情,和諧護(hù)患關(guān)系。 隨著活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展,參與其中的患者越來(lái)越多。從最初的不好意思、動(dòng)作生疏,到現(xiàn)在的積極參與、剛?cè)岵?jì),大家的改變有目共睹。

  患者張阿姨感慨地說(shuō):“以前住院沒(méi)事就玩手機(jī),現(xiàn)在每天和大家一起練練八段錦,身體得到了鍛煉,住院的煩悶心情也緩解了不少,感覺(jué)效果真的挺好。”(鳳縣縣委宣傳部)

編輯: 張潔

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