杜玉英老人在小區騎三輪車鍛煉

　　□記者 李鵬 文/圖

　　在西安西郊旭景名園小區，有這樣一位老奶奶，每天都會騎著三輪車在小區里鍛煉，遇到其他老人拎重物，她還會主動上去捎人家一程。上前一打聽，這位奶奶叫杜玉英，已經101歲，小區里人都稱她“神仙奶奶”。

　　騎車鍛煉緣于“解放腳”

　　杜玉英奶奶生于1919年元月，1944年從陜西醫專產科護理分校畢業，在醫院從事護理工作35年。“生在舊社會，那時候女人都要纏小腳。”后來隨著思想觀念解放，為了上學，杜玉英自己“解放”了小腳。“那時候把小腳放開，就稱‘解放腳’，大家都通過蹬自行車來鍛煉。”

　　從那時起，杜玉英就喜歡上了騎車出門，這個習慣一直延續到現在。

　　現在每天早上，杜玉英奶奶都要在小區里騎一圈小三輪，遇到有帶孩子、提著東西的人，她就把東西接過來放在車里，一直送到樓下，院子里每個樓棟她都送過。

　　宣傳健康理念義不容辭

　　1979年從單位退休，杜玉英卻并沒有閑著，她與丈夫一起加入農工黨西安市委員會組織的體檢隊，奔波于各個學校和工廠之間，為群眾作日常體檢。這一干，又是10多年。盡管年事漸高，但杜奶奶的身體依舊硬朗，這得益于她從事護理工作養成的良好習慣。

　　如今百歲的杜玉英奶奶走在小區里，見到小朋友還不忘叮囑要講衛生、勤洗手，與小區里的老人坐在一起聊天，她就拿自己舉例，鼓勵其他老人要多運動。

　　談到養生，杜玉英老人說沒什么秘訣，自己就是吃著農家飯長大的，現在生活好了，還要多吃點粗糧才健康。老人的兒女也非常孝順，老人最近一段時間重新定做假牙，不方便咬硬的食物，子女每天都要專門給他煮一杯水果羹吃。

　　樂于奉獻開心就好

　　杜玉英老人每天都閑不住，在家時總喜歡用毛線織一些小玩意，她自己衣服有不合體的地方，從來不要別人幫忙，都是自己在縫紉機上改。

　　小區里有人生了小寶寶，就會到杜玉英老人這里討喜，讓老人幫忙織個小帽子、小襪子，老人總是滿口答應，兩年來織了40頂帽子。

　　現在的杜玉英奶奶有點耳背，跟別人溝通都用寫字板。老人平時在家還會玩一玩平板電腦，有自己的微信，沒事看一看新聞和家人的朋友圈，這成了她了解世界的一個窗口。