一周2例!

最近，學生戴口罩跑步猝死事件接連發生，

多地發緊急通知。

　　4月24日，河南鄲城縣一名15歲學生在體育課上猝死。學生家長查看監控后稱，自己孩子事發時戴著口罩跑步，懷疑這就是死因。

　　4月30日，長沙市一名14歲初三學生在上體育課時猝死。有消息稱，該生是在體考1000米測試過程中戴著N95口罩跑步，呼吸不暢引發猝死。

　　4月27日，廣州中學學生戴著口罩上體育課打籃球

　　多地明確：體育課不戴口罩，保持1米以上距離

　　5月7日，海南省教育廳發布緊急通知。要求各地各校在組織學生上體育課和開展體育活動時，人員之間要保持1米以上的距離，不戴口罩。

　　各學校安排室外體育課時間盡量避開中午高溫時間，體育課程可調至陰天或涼爽天進行。

　　除了海南省以外，針對上體育課到底要不要戴口罩，多省市已經發緊急通知制止。

　　在4月底，廣州教育局發布體育教學指引指出，戶外運動時，在相互間保持安全間隔距離的基礎上，可以不戴口罩。

　　廈門市教育局發通知，提了10條意見，戶外運動時，在相互間保持安全間隔距離的基礎上，可以不戴口罩。參加體育中考時，在嚴格按照疫情期間防控方案要求實施的情況下，考生在考試項目實施過程中可不戴口罩。

　　5月6日，長沙市教育局表示，夏季來臨，氣溫逐步升高，學生戴口罩進行體育活動既影響教育教學效果，還可能引發意外情況。

　　根據《湖南省社會公眾科學佩戴口罩指南》相關指導意見，戶外開展體育活動(課間操、體育課、體育訓練等)，在保障安全距離情況下，師生一律不戴口罩。

　　專家：學生上體育課不可戴N95口罩

　　針對近期接連出現的學生跑步猝死案例，暨南大學附屬第一醫院心臟外科副主任陸華表示，當一個人的正常耗氧量因為口罩等因素受到限制時，活動能力自然會受到限制。如果在戴著口罩的情況下，還要堅持大運動量運動，確實會對身體帶來極大的影響。有時候急性的缺氧會導致體內內環境平衡的紊亂，也可能是誘發猝死的一個因素。

　　在他看來，如果在戶外進行運動，同學老師們能保持合適的安全距離，就不建議學生們戴著口罩進行運動。尤其是運動過后，汗水浸濕了口罩后，又會影響口罩的透氣性。“而且運動時，根本不需要N95，勤洗手在防護和預防感染中也是非常關鍵的因素”。

　　中南大學湘雅醫院呼吸內科教授唐勇軍也表示，少年兒童選擇口罩的首要原則就是通氣舒適，N95口罩雖然防護性高，但不利于透氣，所以不能佩戴N95口罩進行跑步、打球等運動。有些孩子在上體育課時也佩戴口罩，其實這是不可取的。不建議孩子戴著口罩進行激烈的運動訓練，以免發生頭暈、胸悶等癥狀。

　　現階段的運動更應循序漸進

　　作為健身專業人士和心血管專家，陸華建議孩子每天要進行60分鐘或者更多的有氧運動。作為每天60分鐘運動的一部分，應該將肌肉增加訓練加入，每周至少3天。例如舉重、彈力帶、負重、爬樹等;60分鐘的運動中，應該加上骨骼強化訓練，對地沖擊的運動，跑步，跳繩，球類。

　　陸華表示，由于長期的缺乏運動，需要體育老師在這個過程中，特別注意循序漸進，注意觀察學生的不同反應。

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