流言：

　　黃瓜敷臉可以美白。

　　真相：

　　夏天到了，很多人擔(dān)心日曬會造成皮膚曬黑，甚至傳言黃瓜敷臉可以美白，果真如此嗎?

　　首先，我們要知道皮膚是怎么變黑的。

　　皮膚在受到日曬紫外線直射時，表皮中的黑色素細(xì)胞會產(chǎn)生黑色素，從而使皮膚發(fā)黑。而想要美白，就需要減少黑色素的生成或者使黑色素的轉(zhuǎn)運發(fā)生障礙。

　　經(jīng)典有效的美白成分包括Vc、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等，這些美白成分一般都是通過抑制酪胺酸酶的活性使黑色素的生成減少，從而達(dá)到美白效果。黃瓜的成分中，Vc含量很少，也沒有其他干擾黑色素生成或轉(zhuǎn)運的有效物質(zhì)，因此，靠使用黃瓜敷臉是無法達(dá)到美白作用的。而且，黃瓜表面有一層露珠狀的粘稠物，還有可能會造成皮膚的緊繃。

　　辟謠專家：程芳 邢臺市人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師

　　復(fù)核專家：魏愛華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師