疫情防控下的春節假期，居家防疫是繞不過的話題。近日，一則來自所謂“隔離醫院/康復者”的藥物清單在社交平臺大肆傳播。↓↓↓

　　仔細觀察發現，這份所謂“隔離醫院藥物”其實是多個謠言“攢”成的大合集，不少謠言從新冠疫情暴發就在網上流傳。

　　謠言一：VC、VE防治新冠肺炎

　　真相：維生素劑的治療作用只體現在因維生素缺乏導致的病癥。目前沒有任何證據可以證明，補充VC、VE能防止新冠病毒感染。

　　通過VC預防新冠肺炎是對“VC預防感冒”認知的延續。這類說法流傳雖廣卻并無依據。中國互聯網聯合辟謠平臺專家委員會成員阮光鋒指出，科學研究證實，VC并不能降低感冒的發病率，也不能治療感冒。

　　2020年2月就有科研團隊曾就大劑量VC治療新冠肺炎進行臨床試驗。實驗采用的劑量是24g，每位患者一天用兩次，每次12g，持續7天。對于危重病人采用靜脈注射VC，輕癥病人則是口服。截至目前并沒有任何明確的結果?？梢?，以VC治療新冠肺炎并不是常規治療手段。

　　對健康人而言，過度補充VC不利于身體健康。中國營養學會建議維生素C膳食推薦攝入量(RNI)，成年人為100mg/日，可耐受最高攝入量(UL)為2000mg/日。如果健康人體內VC含量太多，會出現中毒癥狀，比如腹瀉、皮疹、泌尿系結石等。

　　謠言二：堿性食物防治新冠肺炎

　　真相：正常情況下，不論吃任何PH的食物都不會影響人體“酸堿平衡”。正常人體血液pH值的范圍是7.35～7.45，呈弱堿性。健康人無論吃什么，經過胃腸道加工后，進入體內物質的pH值都會被“同化”至機體內環境的pH值。

　　實際上，“酸堿體質”論早已被科學界認定為偽科學，“酸堿體質”影響人體“抗病毒”能力的說法沒有任何科學依據。

　　謠言三：迅速喝水預防新冠肺炎

　　真相：清單中提及“迅速將溫開水與檸檬一起喝”，與前段時間網絡熱傳“保持喉嚨黏膜濕潤可以預防新冠肺炎病毒”十分相似。水的“搭檔”陸續有檸檬、鹽、醋等。其核心原理，多喝水能阻止病毒進入呼吸道，而進入胃部的病毒會被胃酸殺死。

　　實際上，病毒感染與喉嚨干燥無關，沒有文獻證明喝水抗病毒。

　　同時，WHO也證實醋、鹽、檸檬對病毒本身沒有滅殺作用。

　　新冠疫情暴發以來，網上五花八門的“防疫法”層出不窮。中國互聯網聯合辟謠平臺提醒，小道消息莫輕信，做好個人防護最靠譜。

　　戴口罩、勤洗手、少聚集!

　　審核專家：阮光鋒，食品與營養信息交流中心 科學技術部主任，中國互聯網聯合辟謠平臺專家委員會成員

　　參考資料：阮光鋒《維生素C能預防新冠肺炎嗎?特殊時期到底要不要補充維生素C?》