□ 實習記者 楊晶

　　“天南地北唱中華，唱著那自信雄姿英發，‘一帶一路’手挽手，世界連成一個家……”6月9日，西安市新城區昆侖俱樂部活動室回響歌曲《天南地北唱中華》，新城區全民健身操舞協會的隊員們正在緊張排練，他們的節目將作為開場舞，登上全市老年人體育健身重點項目廣場舞交流活動的舞臺。

　　“這是我們2019年參加央視東南西北大拜年時跳的操舞”“當時烏蘭圖雅在前面唱，我們伴舞”“孩子們看到我們上了電視，開始理解我們的忙碌”……聊起這支舞蹈，隊員們都打開了話匣子。

　　為了提高隊員們的舞蹈水平，協會會長董愛蓮帶著大家積極參與各式各樣的活動，以賽練兵，大家感覺生活充滿了繽紛色彩和無限可能。

　　“我剛開始是為了健身才加入進來的，現在越來越離不開大家了。”隊員封洪茹說，跟著大家一起跳操舞，身體越來越好，還收獲了滿滿的幸福感。

　　“操舞也屬于廣場舞的一種，沒有舞蹈基礎也不怕。”指導員馬需妹說，操舞動作以體操為主，根據不同音樂節奏加入舞蹈元素，使動作更加優美。

　　去年6月，新城區全民健身操舞協會正式成立，目前在冊成員有500多人。一年來，隊員們奔波忙碌，陸續參加了“迎精彩十四運 創文明西安城”2020年新城區全民廣場舞展演、“全民全運同心同行”2020年全國老年人健步走大聯動等活動，激發了大家參與健身的熱情。

　　新城區全民健身操舞協會還定期舉辦健身操舞公益培訓班，采用分段示范、慢動作示范、糾正錯誤、臺上臺下互動等方式授課，幫助學員掌握操舞動作要領。學習過程中，指導員還根據每位隊員的掌握程度，一遍遍指導動作、糾正問題。

　　董愛蓮表示，希望更多中老年人參與到健身運動中來，也希望健身操舞走進更多社區群眾身邊，讓大家都能在簡單的運動中獲得健康快樂。