今年10月8日是第28個全國高血壓日，活動主題是“健康體重，理想血壓”。當日下午，寶雞第三醫院通過高血壓科普小課堂的形式，普及健康知識，守護群眾健康。

　　在健康知識課堂現場，各位醫生用溫暖又樸實的語言，拉家常一樣為患者們講解高血壓的注意事項，從高血壓的發病機制，到原發性與繼發性高血壓的核心區別，引導患者輕松理解“為什么會得高血壓”的原因;圍繞治療環節，醫生著重強調“一人一策”的個性化原則，詳細講解降壓藥物的種類、適用人群及服用注意事項，更是貼心地提醒非藥物治療的重要性——比如每日食鹽攝入量須控制在5克以內，多吃深色蔬菜與優質蛋白，每周堅持中等強度運動等。

　　考慮到患者居家監測血壓的實際需求，醫生還演示了電子血壓計的正確使用方法，手把手指導大家掌握“安靜休息5分鐘后測量”“袖帶與心臟同高”等關鍵要點，并針對“血壓忽高忽低怎么辦”“可以擅自停藥嗎”等常見疑問逐一解答。

　　此次科普活動不僅幫助患者系統掌握了高血壓防治知識，更拉近了醫患距離。寶雞第三醫院將持續開展更多的健康科普活動，把專業醫療知識轉化為群眾聽得懂、用得上的健康指南，為守護全民心血管健康貢獻力量。(范文軍)