□ 實習記者 李濟樸 記者 閆智

　　春風吹新綠，大自然的美麗與生機被喚醒，激起了人們對戶外活動的熱情。或擇一地，搭帳篷，架天幕，邀三五好友喝茶野餐、聊天看風景，給疲憊的身心“放個假”;或以登山杖為劍，翻山跨河，感受大自然的磅礴與壯美;或騎上愛車，與自然近距離接觸，來一場心靈間的對話……

　　良好的戶外體驗不僅讓人獲得親近自然的機會，還能夠為身心注入新的活力。戶外活動從小眾發展為大眾化、全齡化、輕量化的生活方式，其新鮮有趣、參與門檻不高且具備社交屬性的特點，受到越來越多年輕人的追捧。據全國《戶外運動產業發展規劃(2022—2025年)》數據顯示，截至目前，全國戶外運動參與人數已超過4億人。

　　“戶外活動的前期準備與規劃至關重要。”戶外從業者、西安深呼吸戶外俱樂部負責人齊志懷表示，進行戶外活動不僅需要關注天氣、路線等安全因素，還需攜帶必要的裝備、食物和藥品。此外，不同的戶外活動還要求具備相應的戶外技能和常識。在出發前要對自身體能進行評估，選擇適合的路線，以確保有足夠的體能和時間返回。

　　“要對戶外活動有正確認識，它具有一定的風險性。”齊志懷說，有人喜歡在社交媒體上發布戶外攻略，但多數缺乏環保和風險等方面的提示。他表示，戶外活動是在自然場地進行的多元化項目群，與傳統旅游、體育運動或社交平臺上的拍照打卡活動不同。他建議，要學習基礎戶外常識，增加戶外知識儲備，可以提升戶外活動的安全性。同時，在參與戶外活動時，最好是結伴而行，組成4人以上的隊伍，避免單獨行動，以確保安全。

　　“戶外環境需要大家共同維護。”齊志懷說，提高環保意識也很重要，作為一名戶外從業者，每次出行前他都會倡議隊員綠色文明戶外行。