楊麗燕展示舞蹈基本功

　　□ 實(shí)習(xí)記者 殷博華 記者 李榮 文/圖

　　楊麗燕是西安市五環(huán)藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長，她的舞蹈團(tuán)隊(duì)在西安市紡織城一帶小有名氣，紡織工人都稱贊她活得快樂、過得充實(shí)。

　　“楊團(tuán)長看著根本不像63歲的老人，最多50歲出頭。”西安市紡織城文化宮工作人員孫嘉營贊嘆道。

　　自1999年成立團(tuán)隊(duì)后，楊麗燕每天帶領(lǐng)60名團(tuán)員在西安市紡織城文化宮晨練。“西安市五環(huán)藝術(shù)團(tuán)是一支很有活力的隊(duì)伍，楊老師的舞蹈基本功相當(dāng)扎實(shí)。”西安市紡織城文化宮主任崔勇說。

　　在練習(xí)原地轉(zhuǎn)體動(dòng)作時(shí)，楊麗燕右腳著地，左腿盤在右腿上，雙手伸開，用腿部力量帶動(dòng)全身進(jìn)行轉(zhuǎn)體，她一口氣可以連轉(zhuǎn)13圈。她笑著說：“這就是功夫。”

　　劈叉也是楊麗燕的拿手動(dòng)作。對(duì)于老年人而言，劈叉是一項(xiàng)極難的動(dòng)作，就算是很多年輕人也很難做到。只見她雙腿慢慢分開，從30度到60度，再到120度，最終雙腿緊挨地面形成180度。“我年少時(shí)就喜歡舞蹈，它已經(jīng)融入了我的生命，更是我老年生活樂趣的來源。”楊麗燕說。

　　1999年，楊麗燕從西北國棉五廠退休，熱愛舞蹈的她和幾位朋友一起組建了西安市五環(huán)藝術(shù)團(tuán)，帶領(lǐng)30多名舞蹈愛好者從零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)舞蹈，藝術(shù)團(tuán)也榮獲“群星杯”全國首屆舞蹈大賽銀獎(jiǎng)、西安市老年大學(xué)第七屆舞蹈大賽“金牡丹獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。

　　2013年，楊麗燕帶領(lǐng)西安市五環(huán)藝術(shù)團(tuán)前往北京，參加全國首屆中老年舞蹈比賽，她們的舞蹈《茉莉飄香》榮獲全國特等獎(jiǎng)。“楊團(tuán)長，你是怎么做到的”“你們是我見過的最優(yōu)秀的一支民間舞蹈隊(duì)”……評(píng)委和各個(gè)參賽隊(duì)伍對(duì)藝術(shù)團(tuán)贊不絕口。

　　“我是一名零基礎(chǔ)團(tuán)員，是楊團(tuán)長手把手教我跳舞技巧。”西安市五環(huán)藝術(shù)團(tuán)優(yōu)秀舞蹈骨干艾東梅說，自己跟著楊麗燕跳舞已有10多年了，十分感謝楊麗燕對(duì)自己的教導(dǎo)。

　　艾冬梅因?yàn)樯眢w素質(zhì)不佳，在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)腿提不起來、腰間無力，音樂拍子也跟不上，曾一度想過放棄。“楊老師一直鼓勵(lì)我挑戰(zhàn)自己，每天帶著我練習(xí)壓腿、拔筋等動(dòng)作，找了很多舞蹈視頻讓我學(xué)習(xí)，經(jīng)常單獨(dú)給我‘開小灶’。”艾冬梅說。

　　經(jīng)過一年時(shí)間的練習(xí)，艾冬梅掌握了簡單的舞蹈動(dòng)作，楊麗燕開始教她增加難度系數(shù)，一步步練習(xí)各種舞蹈技巧，提升跳舞水平。

　　“舞蹈是考驗(yàn)身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。”楊麗燕說，跳一支完整的舞蹈短則10分鐘，長則20分鐘甚至更久，外加翻滾、跳躍、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，這對(duì)于團(tuán)員的身體素質(zhì)是一項(xiàng)考驗(yàn)。20多年日復(fù)一日的練習(xí)，團(tuán)員們的身心變得越來越年輕，身體柔韌性和肺活量也比同齡人好很多。

　　“舞蹈是我一生所愛，即使步入老年，依然能夠舞出別樣‘夕陽紅’。”楊麗燕說。