隨著國家疫情防控政策的調整優化，防控措施更加精準和科學，這更加需要全體市民自覺遵守。每個人嚴格自律、積極配合，自覺做好個人防護，科學佩戴口罩、勤洗手、常通風，當好自己健康的“第一責任人”，筑牢疫情“防護墻”，既是對個人負責，也是對大家負責。

　　王至卉是神木市行政審批服務局市場準入科工作人員，也是一名窗口工作人員，在她看來，防疫措施調整后，對于廣大群眾而言，個人防控的重要性愈加凸顯，一些個人防護措施仍然要堅持，萬不可放松。她說：“每個人都是自己健康的‘第一責任人’，在公共場合，應該保持安全的社交距離，規范佩戴口罩，減少不必要的出行，切實履行好個人防疫責任，最大程度保護好自身和家人的健康安全。”

　　“每個人都是自己健康的‘第一責任人’，大家要以科學態度，積極適應新變化，認真學習和了解新的‘知識點’，周密細致地做好個人防護。”神木市濱河新區社區衛生服務中心副主任高琪說，廣大市民應該提高自我防護意識，科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持安全社交距離，平常注意休息、健康飲食、規律運動，增強抵抗力，非必要不外出，在家里適當備一些清熱解毒等常用藥品。

　　“每個人都是自己健康的‘第一責任人’，我現在已經養成勤洗手、常通風的習慣了，而且平時也經常鍛煉，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。”環衛工人折存虎說。

　　到農貿市場、商場、超市等場所采購生活物資是大部分市民的日常。在位于神木市濱河新區街道的樂匯精品生活超市內，不少市民正在選購自己需要的商品，他們都自覺佩戴口罩，盡量減少聚集。

　　正在樂匯精品生活超市選購生活物資的顧客韓惠玲說：“每個人都是自己健康的‘第一責任人’，我們在有需要的時候，提前列好購物清單，選擇就近購物點，直奔主題、速戰速決，盡量縮短購物時間。”

　　該超市負責人寧永衛表示，他們每天接觸的人群多，安全風險也大，做好個人防護才是最好的保障。他說，每個人都是自己健康的“第一責任人”，他們在做好自我防護的同時，也會提醒顧客朋友，自覺佩戴口罩，盡量減少聚集，選擇一次性購買幾天的菜量，做好自己健康的“第一責任人”。(記者 許鵬 通訊員 馬瑞 白煥霞)