痛風發作起來，滋味真不好受。在沒有藥物的情況下，患者怎樣快速止痛?近日，西安市紅會醫院風濕免疫內分泌科主任楊西超為廣大患者科普了四種快速緩解痛風疼痛的方法。

　　方法一：冷敷法。痛風一旦發作，患病關節會出現持續劇烈疼痛，可以嘗試用冰敷的方法來緩解局部炎癥和疼痛。比如足痛風，可以用一塊毛巾包裹住冰塊，敷在足部關節處20—30分鐘，可以有效緩解紅腫和疼痛。

　　方法二：抬高患肢。痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況。因此，抬高下肢可減輕水腫癥狀。患者應臥床休息，適當抬高患肢，有利于靜脈血回流，促進血液循環，緩解關節疼痛感。

　　方法三：大量喝水。痛風是由于尿酸鹽長時間沉淀而導致的結果。當痛風發作時應大量喝水，保證每天飲水2000—3000毫升，盡量喝弱堿性天然礦泉水，這樣有利于排尿，帶走更多尿酸，減輕疼痛，更能有效預防尿路結石。

　　方法四：穿寬松質軟的鞋。鞋面寬大可以為足部關節提供充足的空間，很大程度上減少了關節與鞋面的過度摩擦。特別是對于足關節有明顯痛風石的患者來說，選擇寬大鞋面和材質柔軟的鞋子可以有效減輕痛風疼痛。

　　楊西超提醒廣大患者，痛風一旦發作會嚴重危害人的身體健康，上述幾種措施只能緩解一時疼痛，要根除痛風需要經過正規醫院診治，盡量做到早發現早治療，以免延誤病情。

　　本組稿件由實習記者 馬少培 整理