太極劍表演

　　□　魏丹丹文/圖

　　8月1日至8月4日，“舞動長安”2019西安市全民健身技能大賽總決賽在西安青龍寺遺址公園舉行，來自全市16個區、縣、開發區的53支代表隊參賽。比賽設置健身操、武術、太極和綜合四大類團體項目，共有2000多名運動愛好者通過不同形式的表演展現了運動健身魅力。

　　●揮扇舞劍展風姿

　　踏著歡快的節奏，蓮湖區健身操代表隊一襲中國風、手舞紅綢扇，揮臂、邁腿步伐整齊，姿態優美，每個人的臉上都洋溢著自信的笑容。雖然她們平均年齡約55歲，但舞姿卻輕盈矯健。“我們的健身操節目是自編自導的，從海選、初賽再到總決賽，大家訓練了半年多，很快樂也很有收獲。”王曉玲阿姨說。

　　與往年不同的是，今年的武術類賽場上出現了娃娃選手。《中國功夫》音樂響起，一群身穿白色武術服的功夫小子翻騰而出，贏得了現場觀眾的陣陣掌聲。他們揮拳舞劍，一招一式都有板有眼，虎虎生風，用“自古英雄出少年”來形容他們再合適不過了。“練習武術不只是強身健體，更重要的是對武學精神的傳承與發展，武術學習從娃娃抓起很有必要。這些小朋友看著只有六七歲大小，但是他們在賽場上卻毫不怯場，動作很規范，我們該為孩子們鼓掌。”擔任主持人的修亞莉老師激動地說。

　　●剛柔并濟有神韻

　　伴隨著一曲優美的《云水禪心》，未央區代表隊步入賽場，32名身著淺綠色太極服的老人舞起了太極劍。他們動作舒展大方、收放自如，盡情展現太極劍的神韻和魅力，引來觀眾陣陣喝彩聲。據未央區太極功分會副會長魏百讓介紹，這次參加比賽的隊員年齡都在60歲以上，從今年3月份開始，指導老師和隊員幾乎每天早上8點到11點都會到大明宮丹鳳門廣場訓練。“排練艱苦，老人們克服了高溫天氣、交通不便等困難，真是很不容易呀!”

　　由40人組成的新城區太極拳代表隊上場，他們胸前佩戴的小五星紅旗在白色參賽服的襯托下格外醒目。賽場上，他們手運太極，足踏八卦，將陳式、楊式、吳式、孫式太極拳完美演繹。憑借出色的表演，新城區太極拳代表隊榮獲太極類大賽一等獎。

　　“我今年75歲了，已經練太極20多年了。”隊伍中一位頭發花白名叫牛彩娥的老人說，自己早年在工廠工作，55歲退休后開始學習太極，每天早上5點多起床打太極已經成為習慣，現在已經離不開運動了。

　　●享受體育帶來的快樂

　　動感的搖滾樂響起，身著黑色T恤、紅色短裙，腳踩高跟鞋的藍田縣代表隊上場，她們動感火辣的拉丁舞讓現場沸騰起來。她們身姿律動整齊有力、造型多樣。表演結束，張慧阿姨已經汗流浹背。她61歲開始接觸瑜伽，除過平時集體訓練，每天都會“打卡”瑜伽館，堅持一天至少3次。“很開心能夠參加這次比賽，我很喜歡拉丁舞，以前沒時間，現在退休終于清閑了，就做點自己想做的。”

　　雁塔區柔力球代表隊上場了，他們自信從容，雖然只是一拍一球，老人們卻可以在球不離拍的同時，作出各種動作，時而平側旋轉，時而身后拋接，時而八字繞，讓手中的柔力球拍劃出一道道優美的弧線。今年65歲的燕小英是這次雁塔區柔力球代表隊的總領隊，她說自己原來是一位舞蹈老師，退休后開始練習柔力球。“花式柔力球既有舞蹈的優美，也有球類運動的力度，但運動量并不是很大，因而很受老人們喜愛。”

　　比賽現場，花繩、空竹、瑜伽等項目一一亮相，在“舞動長安”2019西安市全民健身技能大賽總決賽賽場上，大家同臺競技，各展風姿，享受著體育帶來的健康和快樂。