□ 記者 閆智

　　近日，浙江一9歲男孩玩網絡游戲“蛋仔派對”，瞞著父母在游戲中充值一萬多元，被發現后，其父親在網絡上發視頻掌摑自己，稱沒有教育好孩子，導致孩子沉迷網絡游戲，引發網友熱議。

　　近年來，隨著移動互聯網和智能電子產品的不斷普及，未成年人沉溺網絡現象日益嚴重。據2023年12月發布的《第5次全國未成年人互聯網使用情況調查報告》顯示，以玩游戲、看短視頻為代表的網絡娛樂活動，已經成為未成年人休閑放松的重要方式，未成年網民經常在網上玩游戲的比例達到67.8%，經常在網上看短視頻的比例達到54.1%。

　　樹立正確的網絡價值觀

　　“手機成癮”“網絡成癮”已成為當下青少年心理健康的主要問題，不但會導致孩子厭惡學習、注意力不集中，還會導致與家長關系惡化，成為家長最大的煩惱。

　　“孩子每天放學回家，都要纏著家長要用手機玩游戲，不然就不認真完成家庭作業。”近日，家住西安市鳳城三路的溫先生向記者訴說起自己的煩惱，他家孩子今年上小學三年級，每天回家都要約同學玩一款名為“王者榮耀”的手機游戲，還會用手機刷視頻，看別人打游戲，學習成績下滑比較厲害。

　　“要引導孩子正確使用網絡，家長可以試著陪孩子一起上網，共同體驗網絡的魅力。在此過程中，家長要幫助孩子樹立正確的網絡價值觀，虛擬世界豐富多彩，但并非僅限于游戲娛樂，還可以利用網絡平臺結交新朋友、學習新知識。”西安市臨潼區政協常委、區人民醫院精神心理科副主任醫師馮增濤表示，家長在日常學習和生活中，應避免給孩子過多的壓力和關注，要注重了解孩子的內心想法，多表揚孩子，讓孩子感受到來自現實生活的成就感。

　　“孩子剛上初中，為了不影響學習就沒給買手機，也很少讓他玩游戲，但是最近發現孩子越來越沉默寡言了。”在西安市某設計院工作的劉琦最近正在考慮，是否要給他兒子買個手機。

　　劉先生告訴記者，學生們在課余時間經常會在一起討論游戲“心得”，他家孩子搭不上話，好多同學都會嘲笑他家孩子“土”，久而久之孩子就被其他同學孤立了。

　　“現在，手機和網絡已經成為孩子生活的一部分，完全避免可能會讓孩子感到孤立和被排斥。”西安市第九人民醫院精神科主治醫師龔增榮建議，可以嘗試與孩子進行溝通，了解他們對手機和網絡游戲的需求和看法，共同制定合理的上網時長規定。同時，要鼓勵孩子參加線下活動，比如運動、閱讀、社交等，讓孩子有更多的機會與他人交流和互動，增強社交能力和自信心。

　　正確看待青少年“成癮”問題

　　青少年過度依賴網絡“游戲成癮”，已成為全社會關注的熱點，但什么樣的行為是網絡成癮?家長如何正確分辨孩子的愛好和成癮?

　　2019年，世衛組織就把沉迷網絡游戲或電視游戲、妨礙日常生活的游戲成癮，認定為新的精神疾病，作為依賴癥的一種，列入了最新版的國際疾病分類。

　　根據《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》，網絡成癮是指在無成癮物質作用下對互聯網使用沖動的失控行為，表現為過度使用互聯網后導致明顯的學業、職業和社會功能損傷。

　　“孩子的愛好是他們自愿投入時間、精力和熱情的事物，孩子會從中獲得快樂和成就感。如孩子喜歡畫畫、彈琴，會主動找時間練習，享受創作的過程和結果。”龔增榮介紹道，成癮則表現為孩子無法自控地沉迷于某種行為，即使這種行為給他們帶來了負面影響，他們也難以自拔。例如，孩子沉迷于網絡游戲，忽視學業。龔增榮表示，家長可以通過與孩子交流，了解他們的內心感受，幫助孩子理清自己的想法和情感。

　　面對青少年網絡成癮問題，家長和老師應該如何正確看待?“家長和老師需要認識到網絡成癮是一種心理疾病，而不是簡單的‘壞習慣’或‘不自律’，要以更加理解和包容的態度來面對，而不是一味地指責和懲罰。”馮增濤表示，青少年網絡成癮是長期形成的，要給他們構建一個健康的家庭網絡環境，家長和老師要與孩子深入探討網絡的益處與潛在風險，引導孩子以正確的視角審視網絡世界，確立積極的價值觀和行為規范。