熱得無處可躲 本報記者馬昭攝

　　15日，西安發布高溫預警，榆林有地質災害風險預警。本周，陜西持續高溫熱浪，并伴有對流性天氣。17日入三伏天，我們迎來一年中最悶熱的40天。

西安發布高溫預警

　　省氣象臺15日18時40分發布暴雨橙色預警信號：榆林市榆陽區、橫山區、佳縣、神木縣，延安市安塞縣、志丹縣，漢中市略陽縣，安康市平利縣、旬陽縣、白河縣，3小時內降雨量將達50毫米以上，或者已達50毫米以上且降雨可能持續。

　　西安市氣象臺發布高溫黃色預警信號：16-18日受副高影響，西安市將出現35℃以上的高溫天氣，大部分地方陣性降水頻發。16日白天：多云間陰天，大部分地方有陣雨或雷陣雨，最高溫35℃，最低溫25℃;17日：陰天間多云;18日：晴轉多云。高溫預警維持，局地對流天氣要注意。

本周陜西持續高溫熱浪

　　本周陜西持續高溫熱浪天氣，局地有強對流天氣。16日：全省陰天，陜北、關中西部、陜南西部有小到中雨或陣雨，榆林部分、延安北部、漢中南部有大雨，關中東部、陜南東部有小雨;17日：陜北、關中西部、陜南陰天有小雨或陣雨，榆林北部局地有大雨，寶雞西部局地、漢中西部局地有中雨，關中東部多云間晴天，關中南部將出現35℃以上的高溫天氣;18日：全省多云間晴天，關中南部、安康有36-38℃的高溫;19日：全省晴天間多云，關中南部、安康有36-38℃的高溫;20日：全省晴天間多云，關中南部、安康有36-38℃的高溫;21日：陜北、關中晴天間多云，陜南多云間陰天，關中南部有35-37℃的高溫。

最熱的40天來了

　　今年7月17日入伏，今年的三伏天有40天，7月17日入初伏，7月27日入中伏，8月16日入末伏，8月26日出伏。據了解，“三伏”的具體日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。氣象專家說，初伏和末伏都是10天，中伏天數不固定。當夏至與立秋之間出現4個庚日時，中伏為10天;當出現5個庚日時，中伏為20天。今年夏至到立秋有5個庚日，因此今年的中伏是20天。

　　氣象專家提醒，高溫時段盡量減少外出，外出應采取防護措施;要以清淡為主，適當吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清熱的新鮮蔬菜，及時補水;要注意勞逸結合，少動多靜，規律睡眠，不要熬夜。記者姬娜 實習生李唯靚